ਸਿਰ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਡਾ. ਜਸਦੀਪ ਸਿੰਘ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਉਪਾਅ।

Introduction:

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸਿਰ ਦਾ ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਤੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜੇ ਇਹ ਦਰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਿਊਰੋਸਰਜਨ ਡਾ. ਜਸਦੀਪ ਸਿੰਘ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਡਾ. ਜਸਦੀਪ ਸਿੰਘ – ਵਿਸ਼ਵਾਸਯੋਗ ਨਿਊਰੋਸਰਜਨ

ਡਾ. ਜਸਦੀਪ ਸਿੰਘ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਸਰਵਸ਼੍ਰੇਠ ਨੈੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਵਿਦਵਾਨ ਨਿਊਰੋਸਰਜਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਸਨਾਇਵਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਸਾਬਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਡਾ. ਸਿੰਘ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੁਆਰਾ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਆਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ –

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਨੈੂਰੋਲੋਜੀਕਲ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੜਕਨ ਜਾਂ ਝਟਕੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੌਰਾਨ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਮਤਲਾਪਣ ਜਾਂ ਉਲਟੀ, ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਦਰਦ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਕੱਪਾਲ ਵਿਚ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 4 ਤੋਂ 72 ਘੰਟੇ ਤਕ ਰਹੀ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਜਸਦੀਪ ਸਿੰਘ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੈਂਸ਼ਨ ਹੈਡੇਕ –

ਟੈਂਸ਼ਨ ਹੈਡੇਕ ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦੇ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਚ ਇੱਕ ਬਲ ਜਾਂ ਜਕੜਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਰਤਣਾ, ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਟੈਂਸ਼ਨ ਹੈਡੇਕ ਅਕਸਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਚੜ੍ਹਦੇ ਚੜ੍ਹਦੇ ਵੱਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਜਸਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੁਤਾਬਕ, ਨਿਯਮਤ ਆਰਾਮ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਚਰ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿਨਸ ਹੈਡੇਕ –

ਸਿਨਸ ਹੈਡੇਕ ਉਹ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰ ਦੇ ਮੱਥੇ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਾਵਟ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਿਨਸ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭਰ ਗਈ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਮਿਊਕਸ) ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦਬਾਅ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਜਸਦੀਪ ਸਿੰਘ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਇਹ ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੱਟਿਆਂ, ਖੰਘ ਜਾਂ ਝੁਕਣ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਨਸ ਹੈਡੇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ, ਭਾਪ ਲੈਣਾ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਇਸ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟ੍ਰੀਜੀਮਿਨਲ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ –

ਟ੍ਰੀਜੀਮਿਨਲ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਨਾਇਵਿਕ ਤੰਤੂ (Trigeminal Nerve) 'ਚ ਦੋਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੰਤੂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ—ਮੱਥਾ, ਗੱਲ੍ਹ ਅਤੇ ਜੌਹਿ—ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਰਵ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਜਖ਼ਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਵਰਗਾ ਤੀਖਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਮਿੰਟ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਜਸਦੀਪ ਸਿੰਘ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਦਰਦ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣ, ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਇਨ੍ਹੇ ਵੀ ਹੌਲੇ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਹਾਲਤ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਨਿਊਰੋਸਰਜਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਦਿਮਾਗੀ ਗੰਢ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ –

ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸਤ ਦੀ ਗੜਬੜ, ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਣ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਧਾਰਣ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ — ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਗੰਢ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗੀ ਟਿਊਮਰ ਅਕਸਰ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇੱਕ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਗੰਢ ਵਾਂਗ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਬਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਨਾਇਵਿਕ ਕੰਮਕਾਜ 'ਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨੈਰੋ ਸਰਜਨ, ਡਾ. ਜਸਦੀਪ ਸਿੰਘ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਉਠਣ 'ਤੇ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ MRI ਜਾਂ CT ਸਕੈਨ ਕਰਵਾ ਕੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਹਿਚਾਣ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰ ਨਿਊਰੋਸਰਜਨ ਵੱਲੋਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਬਚਾਇਆ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ:-

• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਧੂੰਧਲਾ ਹੋਣਾ
• ਉਲਟੀ ਜਾਂ ਮਨ ਮੀਲਿਆ ਹੋਣਾ
• ਕੰਨ, ਅੱਖ ਜਾਂ ਕੱਪਾਲ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ
• ਯਾਦਦਾਸਤ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸੂਜਨ

ਜੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਿਊਰੋਸਰਜਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਡਾ. ਜਸਦੀਪ ਸਿੰਘ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਬਚਾਅਕਾਰੀ ਉਪਾਅ:

ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ ਲਓ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ

ਪਾਣੀ ਵਧੀਆ ਪੀਓ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਖੋ

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਓ

ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ

ਇਲਾਜ ਲਈ, MRI ਜਾਂ CT ਸਕੈਨ ਜਿਵੇਂ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਰਦ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਿਰਫ਼ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ — ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਨੈੂਰੋਲੋਜੀਕਲ ਰੋਗ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਹਮਲੇ ਜਿਵੇਂ ਮਾਮਲੇ ਅਕਸਰ ਸਧਾਰਣ ਜਾਪਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਣ ਸਿਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ, ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨੈੂਰੋਲੋਜੀ ਡਾਕਟਰ, ਡਾ. ਜਸਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਨਿਊਰੋਸਰਜਨ ਹਨ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।